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α-BODY
古島駅から徒歩11分
- 所在地
- 沖縄県那覇市銘苅１-3-41 レゼルアッシュ４階-A
| 営業時間 | 平日10：00～22：00/土日祝日10：00～19：00 |
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| 定休日 | 毎週水曜日、毎月第３月曜日 |
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| 入会金 | 無料 |
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| コース料金 | 165,000円（税抜） |
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完全個室でのパーソナルトレーニング
隠れ家のような完全個室でのパーソナルトレーニング。他の人の目がないから、運動している姿が様にならなくても、気にせずじっくりと取り組めるのがメリットです。糖質制限など、一時的な食事指導ではなく、これからずっと継続できる食事の質の指導をしてもらえるから、ジムの食事指導で挫折した人でも安心して受けられます。トレーニング後は、筋肉の状態を戻すアフターケアまでしっかりおこなってもらえます。
α-BODYのオススメポイント
- 自分のペースでトレーニング 最初からハードなトレーニングをするのではなく、自分の重さを利用したトレーニングで日頃使わない筋肉を刺激するところからスタートします。その後、気になる部位の本格的なトレーニング。自分のペースで進めてもらえます。
- フードコントロールができるようになる なにげなく食べている物を見直し、本当に必要なものを選べるように食事指導をしてもらえます。糖質制限など極端で継続できない方法ではないから安心。目的やライフスタイルに合わせて、自分で食事管理できるように、指導してもらえます。
- アフターケアのトリートメントでバランシング トレーニング後の縮みやすくなっている筋肉をトリートメントで丁寧に整えて、バランスを戻してもらえます。トレーニングで使った筋肉をケアすることで、翌日に疲れが残りにくくなり、トレーニングの継続につながります。
コース
1ヶ月コース
| コース料金 | 165,000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 全12回/１ヶ月（コース有効期限6週間） |
| コース内容 | マンツーマントレーニング（60分） 週2回を目安に通うトレーニング。アフターケア付きです。 |
３ヶ月コース
| コース料金 | 255,000円（税抜） |
|---|---|
| 期間・回数 | 全24回/2週間（コース有効期限4ヶ月） |
| コース内容 | マンツーマントレーニング（60分） 週2回を目安に通うトレーニング。アフターケア付。 |
店舗情報
| ジム名 | α-BODY |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 平日10：00～22：00/土日祝日10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、毎月第３月曜日 |
| トレーナー数 | 2人 |
| トレーニング内容 |
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| 設備・サービス |
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| 入会金 | 無料 |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード 振込 |
| 返金制度 | 有 |
| 所 在 地 | 沖縄県那覇市銘苅１-3-41 レゼルアッシュ４階-A |
| アクセス | 古島駅から徒歩11分 |
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