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Grace Next Gen
JR芦屋駅より徒歩3分
- 所在地
- 兵庫県芦屋市業平町2-10 芦屋濱口ビル1F
営業時間 | 10:00~19:00 |
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定休日 | 日曜日、祝日、不定期休業 |
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入会金 | 10.000円(税別) |
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コース料金 | 336.000円(税別) |
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-10㎝、-10㎏、-10歳、どれを選ぶ?3-10プログラムで3ヵ月でマイナス10!
何事も習慣化するには3ヵ月の期間が必要で、キレイになるためにも3ヵ月が必要です。一押しの3-10(スリーテン)プログラムでは、3ヵ月でマイナス10㎝或いはマイナス10㎏、マイナス10歳の3つのコースがあります。マイナス10㎝のコースでは、加圧トレーニングと体幹トレーニングを組み合わせ、メリハリあるボディラインに変え10㎝のサイズダウンを叶えます。マイナス10㎏のコースでは、サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴で体重と体脂肪を劇的に落とします。マイナス10歳のコースでは骨盤矯正とエナジーテラピーで肌や体質を改善し若返りを目指します。Grace Next Genのオススメポイント
- 「美脳メソッド」で脳から美しく健康になる 普段意識することのない「脳」を美しくする「美脳メソッド」。健康や美しさといった幸せを感じるために、脳を美しくすることはとても大切なことです。五感から入る全てのものを、明るく美しいものにすれば、自身の本来の力が目覚めて人生がより良いものになるという考え方です。脳から美しくすることで、本当の美しさを手に入れます。
- 美意識の高い仲間と行うグループレッスンがある 最大5名で行うグループレッスンがあり、美意識の高い仲間たちと一緒にレッスンが受けられます。一人では頑張れない人におすすめです。骨盤矯正から加圧トレーニング、ゲルマニウム温浴を行います。単発パーソナルレッスンではグループレッスンとは異なり、個人の体質に合わせてメニューを組み、トレーニングマシンを使って加圧トレーニングを行います。
- エナジーテラピーでインナーマッスルを鍛える身体の筋肉の深層部にエナジーテラピーの刺激を送ることにより、インナーマッスルが鍛えられます。施術によって普段なかなか動かすことができないインナーマッスルの凝りを緩和させ、筋肉の深層部からリラックスさせます。固まった筋肉の緊張や凝りを緩めて疲労物質を解消し、ストレッチ効果や脳内のリフレッシュ効果も期待できる画期的なリラクゼーションです。
コース
3-10プログラム メリハリ!マイナス10センチパーフェクトボディコース ベーシック
コース料金 | 336.000円(税別) |
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期間・回数 | 全24回/3ヵ月 |
コース内容 | 加圧トレーニング+体幹トレーニング(1回60分) |
3-10プログラム 輝く!マイナス10歳 グレイスエイジングコース ベーシック
コース料金 | 315.000円(税別) |
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期間・回数 | 全12回/3ヵ月 |
コース内容 | 骨盤矯正トレーニング12回&エナジーテラピー12回(1回60分) |
店舗情報
ジム名 | Grace Next Gen |
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レッスン・営業時間 | 10:00~19:00 |
定休日 | 日曜日、祝日、不定期休業 |
トレーナー数 | 男性1人/女性5人 |
トレーニング内容 |
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設備・サービス |
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入会金 | 10.000円(税別) |
所 在 地 | 兵庫県芦屋市業平町2-10 芦屋濱口ビル1F |
アクセス | JR芦屋駅より徒歩3分 |
備 考 | 体験パーソナルトレーニング60分 5.000円(税別) |