TGPファンクショナルトレーニングジム

TGPファンクショナルトレーニングジムのオススメポイント

三重県唯一のファンクショナルトレーニング専門のパーソナルトレーニングジム ただ単にストレッチ、ただ単にウェイトトレーニングではなく、人間の基本的な動作に基づいた動きの指導を行います。もちろん、何のためにそのトレーニングをするのかを明確にお伝えしています。あくまでもあなたに必要なトレーニングを選ぶのです。

ファンクショナルトレーニング専門のフリージムを併設 パーソナルトレーニングを卒業しても、フリージムが併設されているから同じトレーニング、同じトレーナーの指導を受け続けることが出来ます。体が動きやすくなるためのトレーニングは一般的なジムトレーニングとは一線を画します。あなたの健康的な生活のために、ジムと私たちが寄り添っていきます。

男性・女性それぞれの特性を考慮したトレーニング 男性の場合は、稼働域を使うトレーニングでメリハリのある身体を手に入れたり、体幹トレーニングと呼吸法で身体を安定させたりするトレーニングなどで、カッコいい身体づくりを目指します。女性の場合は、可動域を使う筋力トレーニングでしなやかな身体を手に入れたり、有酸素運動と組み合わせてダイエット効果を得たりします。また、女性特有のむくみや下半身太りなどの悩みに対応したトレーニングも可能です。男性・女性それぞれの特性も考慮して、トレーニングを行います。