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TAKE ONE
JR東加古川駅より徒歩約3分
- 所在地
- 兵庫県加古川市平岡町新在家1-263-5
| 営業時間 | 9:30~16:00 |
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| 定休日 | 日曜日、祝日 |
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| 入会金 | 無料 |
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| コース料金 | 39.000円（税別） |
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安心の女性専用スタジオ！女性トレーナーと一緒に無理のないトレーニング
スタジオは女性専用で、外観はスタイリッシュ、店内は白を基調とした爽やかな空間で清潔感があります。最初に体組成測定とボディチェック、丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合ったダイエットやボディメイク、姿勢改善などをオーダーメイドでプログラム。自己流ダイエットでリバウンドしてきた人や、一人ではなかなか続けられない人でも、女性トレーナーと一緒に無理のないトレーニング行い健康で太りにくい身体を手に入れることができます。マンツーマン指導なのでサポート体制は細かで、身体の癖やその日の体調に合わせて最適な指導が受けられます。
TAKE ONEのオススメポイント
- 15年間のトレーニング指導歴のあるトレーナー代表トレーナは過去にスポーツチームなどで15年間トレーニングを指導してきた経験があります。2018年にTAKE ONEを開業し、身体を変えたい女性をマンツーマンでサポート。女性専用スタジオで子連れもOKのママに優しいジムです。施設内は明るく綺麗で、上質なひと時が過ごせます。
- 初心者でも大丈夫！自分のペースで運動できるマンツーマン指導なので自分のペースで運動することができます。運動経験がない人や、運動したいけど何から始めてよいかわからない人でも、評価をしながら進めていき必要な運動を適切に指導してもらえるので安心です。トレーニング前にはウォーミングアップ、トレーニング後にはペアストレッチを行うので、ずっと動き続けることなく無理なくトレーニングを行えます。
- 子供やママ向けに様々なイベントを行っている小学校でママ向けにピラティスのレッスンを行ったり、夏休みには子供向けにリズムトレーニングのイベントを行ったり、代表トレーナーは数多くの催しを行っています。また、講師を招いてウィメンズヘルスに興味のある方や産前産後のケア方法を知りたい方向けの講座を開催するなど、参加する価値ありのイベントが多数あります。
コース
プレミアムコース
| コース料金 | 39.000円（税別） |
|---|---|
| 期間・回数 | 全4回/1ヵ月 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング、食事指導、サプリで効率よく栄養補助 |
スタンダードコース
| コース料金 | 27.400円(税別) |
|---|---|
| 期間・回数 | 全4回/1ヵ月 |
| コース内容 | パーソナルトレーニングと食事指導 |
店舗情報
| ジム名 | TAKE ONE |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 9:30~16:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| トレーナー数 | 女性1人 |
| トレーニング内容 |
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| 設備・サービス | 更衣スペースあり |
| 入会金 | 無料 |
| 所 在 地 | 兵庫県加古川市平岡町新在家1-263-5 |
| アクセス | JR東加古川駅より徒歩約3分 |
| 備 考 | カウンセリング&トレーニング体験 60分3.000円(税別) |
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