Studio Brave

Studio Braveのオススメポイント

忙しい人でもOK！加圧トレーニングは週1回でも効果あり 綿密なカウンセリングを行い週1回でも効率良く確実に結果を出していきます。ハードなトレーニングが苦手でも大丈夫！ 加圧トレーニングは専用ベルトを巻き血液を制限しながら、軽い運動で負荷をかけながらハードなトレーニングをした時と同じような状況を作ります。 成長ホルモンを多量に分泌させることができ脂肪燃焼、筋力アップ、若返りを実感できます。

女性に嬉しいメニューでウェディングも産後もずっときれいでいられる 加圧トレーニングはハードな運動がないのが魅力的ですが、さらに女性に嬉しいコースもそろっています。 結婚式までにきれいに痩せてボディメイクしたい方向けの1ヶ月集中コースや産後の疲れを癒すリラクゼーション、妊娠中でも施術が受けられるマタニティケアもあります。 女性のライフプランやライフスタイルにあわせてずっときれいでいられます。

初心者でも安心！5つの独自メソッドでプライベート空間で集中してトレーニングできる ジムが初めての方、運動が苦手な方でも続けられるよう5つのメソッドをまわりの目を気にせずトレーニングできます。 加圧、低負荷トレーニングの他に「食事メソッド」は注目したいところ。体重を落としながら筋力を維持しパフォーマンスは落とさない…アスリートの食事法を一般向けにアレンジしたものを伝授します。 早朝、深夜、公園での出張コースなどライフスタイルに合わせたオーダーメイド、医学的アプローチで総合的にサポートします。