SQUEEZOO

SQUEEZOOのオススメポイント

加圧トレーニングで短時間で高い効果を発揮トレーニングは加圧トレーニングを中心に行われます。加圧トレーニングは激しい運動を行わなくても短時間で高い負荷をかけることができるので、運動が苦手な人でも心配ありません。加圧トレーニングに有酸素運動やストレッチをプラスし、その他お客様の希望に合わせてトレーニングを進めていくので、高い効果をしっかりと実感することができます。

継続しやすいトレーニングで運動の習慣化を図る運動を習慣化することができれば、健康的で若々しい体型を維持することができますが、普段運動を行っていなかった方や体力・筋力に自信がない方にとって運動習慣を定着させるのは難しいことです。SQUEEZOOでは加圧トレーニングがメインでキツイ運動は一切ないので初心者には適しており、丁寧な指導も心がけているので継続しやすいジムです。

タイ式マッサージやチネイザンが受けられる他のジムではめったにないタイ式マッサージやチネイザンのメニューがあります。タイの伝統医学研究所で学んだセラピストによる本物のタイ式マッサージが受けられます。チネイザンは内臓マッサージのことで、身体の不調を軽減したり、体内のエネルギーを活性化させる効果があります。消化器系の不具合を軽減し、内臓のデトックスにも効果的です。