ROUTE363

ROUTE363のオススメポイント

アットホームなジムで誰でもトレーニング可能 アットホームな雰囲気で、老若男女問わず通うことができるジムです。専属のトレーナーがお客様それぞれの目的と、身体の特徴や癖に合わせてトレーニングのサポートを行うので、初心者や運動が苦手な人でもトップアスリートを目指す人でも、幅広く対応できます。小さなお子様同伴でトレーニングに通うことも可能です。

将来的には一人でもトレーニングが可能に ジムに通っている間は、プロのトレーナーが最先端の知識や技術で最短で結果が出せるようなトレーニングを行います。そして、トレーニングを通してお客様それぞれに合う正しいフォームを見つけ、将来的にはジムに一人で通ってもトレーニング結果が出るような方法を伝授してくれるので、初来に渡って得た知識を役立てることが可能です。

効率的な加圧トレーニングも実施 血流を制限して筋肉を低酸素状態にしたうえでトレーニングを行う加圧トレーニングは、低負荷で短時間で効果を出すことが可能です。この加圧トレーニングも実施していますし、2ヶ月間で集中してダイエットやボディメイクに取り組み、2ヶ月間通い放題の「2ヶ月短期集中コース」の設置もあるなど、魅力的なコースがあります。通常のパーソナルトレーニングでも、筋力アップやダイエットはもちろん、血流改善・肩こり解消・姿勢の改善など様々な要望に応えられます。