RISE

RISEのオススメポイント

「細い」よりも女性らしく美しくなりたい！スタイル美人を目指せる 見た目の細さや体重の軽さが必ずしも美しい女性とは限りません。姿勢が悪いと、ウエストや二の腕は太く見え、バストは高さが出ず、実際のサイズよりも小さく見えてしまうそう。下腹部もたるみやすくなり、ヒップと脚のメリハリもない状態で、結果として太ももが太くなる歩き方に…。 RISEで見た目の細さよりも体の歪みや正しい姿勢を取り戻し、本当のスタイル美人を目指してみませんか？パーソナルトレーニングなので、集中してマンツーマン指導が受けられます。今よりも、「美しく」「動ける体」を目指すことができます。

初心者でも安心！無理のない食事指導でストレスなく痩せられる 極端な食事制限や糖質制限は一時的に痩せることができてもリバウンドの元です。何よりも、食べられないというストレスが溜まり、トレーニングも楽しくなく苦痛に感じて しまう原因にも…。 無理のない食事指導で、必要な栄養をきちんと摂りストレスなく筋力を増やし、体脂肪を減らすことを目標にしています。食事指導にも力を入れているジムなので、挫折続き だった方にもストレスなくダイエットできるのでおススメです。

最寄り駅から徒歩5分！代官山エリアでトレーニングできる せっかくジムに通うなら通いやすいところを選びたいですね！代官山駅から徒歩5分、渋谷駅から徒歩7分というアクセスしやすく好立地の場所にあります。 駅から近く天候にも左右されず通うことができます。 また、子連れOKなのでダイエットしたいママにも嬉しいポイントです！