TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（トータルボディケアスタジオレリオン）

TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（トータルボディケアスタジオレリオン）のオススメポイント

豊富なコース設定で初心者も安心 初心者には筋力トレーニング・体幹トレーニング・全身トレーニング・有酸素運動の中から好きな項目を選んで実施できる月額コースがありますし、筋力トレーニングや体幹トレーニングなどを組み合わせて2ヶ月でダイエットを成功させるレギュラーコースもあります。トレーニングに整体と高濃度水素吸入がセットになった体全体をトータルサポートするスペシャルコースもあるなど、コース設定が豊富なことが特徴です。

専属トレーナーによる完全個室での指導 専属トレーナーが完全個室で指導をしてくれるので、周りの視線を気にすることなくトレーニングを行うことができます。マンツーマン指導でトレーナーとのコミュニケーションがしっかり取れますので、目的に合わせたボディメイクが可能です。

正しい姿勢を維持することで痩せ体質に！ 体幹を鍛えることで正しい姿勢を維持したり骨盤底筋を鍛えたりすることは、健康寿命を延ばし、痩せ体質になるために役立ちます。そこで体幹トレーニングなどを取り入れ、リバウンドしにくい身体作りをするためのトレーニングを行います。先に整体をして身体の歪みを正してからトレーニングをすることで、より効果を高めることも可能です。