kaika（カイカ）

kaika（カイカ）のオススメポイント

お客様ごとに独自のメニューでトレーニング お客様ごとに独自のメニューでトレーニングを行うので、運動経験・体力・年齢などを気にすることなくトレーニングに取り組むことができます。身体を引き締め外見を美しく見せるのと共に、内面にも気を配り、内側からも美しく見せるようなトレーニングを心がけているジムです。

全身タイプとパーツタイプがあり選択可能！ 全身を引き締めることができる全身タイプのコースもありますし、ヒップを引き上げ美しく見せる「ヒップアップコース」や背中を引き締める「美背中メイクコース」といったパーツタイプもあり、希望に合わせて選択することが可能です。全身タイプのプランを選んだ場合、コースが終了してから1ヶ月後に今後の体型維持に向けた自宅でのトレーニングと食事改善に関する提案を行う、アフターサービスが無料で受けられます。

食事制限ではなく食事改善という考え方 食事に関しては、無理をして制限するのではなく、食事を改善するという考え方で取り組んでいます。チーム管理栄養士が関わり、食べるものを変えるなどの方法で食事を考えるので、空腹感に悩まされるといったことなくトレーニングに取り組むことができます。あわせて食事に関する知識がつくので、食生活を見直すきっかけにすることも可能です。