FLOW personal

FLOW personalのオススメポイント

リバウンドとさよなら！実績のあるダイエット 数あるダイエットやトレーニング方法の中でも、ウェイトトレーニングを採用しています。体の中で、エネルギーを消費するのは筋肉です。そのため、必要な筋肉をしっかりと付けることで代謝を上げ、リバウンドしにくい体を作ります。また、トレーニング終了後もメールでの食事報告や、経過観察のためのトレーニングでよりリバウンドしにくいダイエットメニューを提供しています。

メンタルもサポートするパーソナルトレーニング ダイエットを行う際、トレーニングで体を追い込むだけでなく心も追い込んでしまうことが多々あります。ただでさえストレスフルな社会の中、ダイエットでさらにストレスをためてしまっては続くものも続きません。体だけでなく日常の質も変えるため、メンタル面もしっかりサポートし、心身共に活性化するトレーニングスキルがあるので無理なく続けることが出来ます。

仕事前後にも通える、長めの営業時間 朝早くから夜遅くまで開いているため、仕事に行く前、もしくは仕事の後にトレーニングをする人も多いです。横浜駅から徒歩5分という立地の良さもあり、町へ行ったついでに立ち寄るということも可能です。トレーナーのスケジュールにもよりますが、年末年始以外はジムも開いているため、自身のペースに合わせて通うことが出来ます。