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EAU
渋谷駅より徒歩15分
- 所在地
- 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土日祝 11:00～19:00 |
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| 定休日 | 月曜日 |
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| 入会金 | 54,000円（税込み） |
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| コース料金 | 月額75,600円（税込み） オプション料金21,600円で管理栄養士による食事カウンセリング |
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良質な水分を体の隅々まで循環！体内リズムを整え痩せる体へ！
理想の身体・健康を手に入れるためには、良質な水分を隅々まで循環させることが必要不可欠であると考え、フランス語で「水」を意味する「EAU（オー）」というスタジオにしたそう。 落ち着いたプライベート空間で、理想や目標に合わせて身体をコーディネイトする『フィジカルコーディネイト』をコンセプトに、1人ひとりに合わせたプログラムを提案してくれます。 ダイエット以外にも肩こり腰痛、スポーツのパフォーマンス向上、ブライダル、産後ダイエット、シニア向けなど豊富なメニューが揃っています。運動面・栄養面・休息面の3つのポイントをもとにトレーニングを受けられ、他にない果食に注目した食事指導を管理栄養士が提供してくます。
EAUのオススメポイント
- 独自のフィジカルコーディネイトメソッドで「神トレ」 ただ闇雲にマシントレーニングで筋肉に負荷をかけるのではなく、筋肉をコントロールする「神経」を意識しながらトレーニングを行います。 この「神経を意識したトレーニング」を「神トレ」というそう。 正しい体の使い方を身につけることで、日常生活でも体に負担が減らせ、疲れにくい体になります。筋力アップやダイエットも効率良く結果が出せます。
- 年齢やシーン合わせて豊富なメニューから選べる EAU（オー）では、ダイエットコースの他に女性向けプランもあります。結婚式でキレイにドレスを着こなしたい！という方には ブライダルコース、産後の体を引き締めたい！というママのために産後ダイエットのコースもあります。 女性のライフプランに合わせてトレーニングを受けることができます。
- 独自の食事摂取の3つのポイント！ EAU（オー）では糖質・脂質制限はせず、独自の食事のポイントを掲げています。 ①生のフルーツを摂り、良質な水分、栄養、酵素を摂取をおススメしています。②摂取・吸収・排泄という3つのサイクルが、８時間毎に周期的に働くリズムを整えること。 ③体の機能を効率よく働かせるために食べ合わせを意識すること。
コース
パーソナルトレーニング 正会員
| コース料金 | 月額75,600円（税込み） オプション料金21,600円で管理栄養士による食事カウンセリング |
|---|---|
| 期間・回数 | 月8回 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング 1セッション1時間
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ボディメンテナンス会員
| コース料金 | 月額75,600円（税込み） オプション料金21,600円で管理栄養士による食事カウンセリング |
|---|---|
| 期間・回数 | 月8回 |
| コース内容 | 身体の歪みやアンバランス、不調や痛みなどを改善したい向け 1セッション1時間 カイロプラクティック、整体、ストレッチなどの身体ケア |
店舗情報
| ジム名 | EAU |
|---|---|
| レッスン・営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土日祝 11:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| トレーナー数 | 男性：4人/女性：2人 |
| トレーニング内容 |
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| 設備・サービス |
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| 入会金 | 54,000円（税込み） |
| 支払い方法 | 分割払い不可 |
| 返金制度 | なし |
| 所 在 地 | 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩15分 |
| 備 考 | 初回体験セッション 4,320円（税込み） 体組成測定/カウンセリング30分+パーソナルトレーニング60分 |
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