Druggist GYM

Druggist GYMのオススメポイント

銀座の一等地にありアクセス良好！隠れ家的なジム銀座の中心に位置し、銀座駅から徒歩30秒と大変交通の便のよいジムです。トレーニング効果を最大限に引き出すために最も大事なのは定期的にトレーニングを継続することであり、通いやすさは継続するための重要なポイントになります。ウェアやタオルは無料でレンタルでき、必要なアメニティも揃っているので、手ぶらで通えます。

初心者でも安心！マンツーマンでしっかりサポート初心者の方でも効果的にカラダづくりを行い、安全にトレーニングできるよう、個別にプログラムを作成するなど充実したサポートがあります。1人で黙々とトレーニングを行っても時間がダラダラと過ぎてしまい十分に効果を出すことができません。マンツーマンなら正しい知識と技術でトレーニングを行うことができ、高い集中力でやる気も出て短時間で質の高いトレーニングが可能です。

食事、運動、休養、心の4つの要素からアプローチ身体づくりを行う上で、食事(栄養バランス)、運動(トレーニング)、休養(メンテナンス)、心(モチベーション)は基本的な要素であり、この4つのバランスがとても重要です。身体の状態やライフスタイル、ワークスタイルを考慮した食事指導、目的別のトレーニングプログラムを提案し、ストレッチやマッサージでコンディショニングを整えて、4つの要素からアプローチして確実に結果を出します。