clear（クリア）

clear（クリア）のオススメポイント

痩せることを通して美しさを得るためのトレーニング ただ痩せていれば美しいという考え方ではなく、痩せることを通して自分に自信を持ち、それが美しさにつながるという考え方でトレーニングを行うジムです。トレーニングを行う際には、美しく筋肉をつけハリが出るような方法で取り組みます。また、ダイエット中の悩みの相談に乗るメンタルケアサポートも行ってくれますので、安心感があることも美しさを作るために役立ちます。

目標に合わせたコース設定で結果を出す トレーニングを通して筋肉量を増やして基礎代謝を高めることで、消費しやすい体作りをします。5kgから7kg減量したいのであれば2ヶ月集中スーパーダイエットコース、10kg以上減量したいのであれば3ヶ月集中パーフェクトダイエットコースを選ぶことで目標を達成することが可能です。また、忙しいなどの理由でジムに通えない人には3ヶ月集中パーフェクト宅トレダイエットコースも設置されています。

食べないのではなくタイミングを考える食事 食事については、食べないことを勧めるのではなく、食事を摂るタイミングを考える方法で指導を行います。食べてはダメだと思うのではなく、いつ何を食べるかを考えるのが、クリアビューティーフードコントロールと呼ばれる独自の方法です。