三重県のパーソナルトレーニングジムを探す

GROW（グロウ）

所在地	三重県桑名市長島町松ヶ島94

営業時間	平日11：00～22：00 土曜祝日13：00～20：00

定休日	日曜日（臨時休業あり）

入会金	セミパーソナル制月会員5,000円（税抜） パーソナルプログラムは不要

コース料金	150,000円（税抜）

ただ痩せるのではなくメリハリのある身体づくりを目指す最適なトレーニング

ただ痩せたり筋肉をつけたりするのではなく、必要な部分に筋肉をバランスよくつけることでメリハリがある最高の身体を目指すジムです。お客様個々の目的やレベルに合わせ、最適なトレーニングを行ってくれるので、運動初心者・お尻やウエストなどの部分的なコンプレックスを抱えている人・筋肉をつけたい人など、様々な要望に対応することが可能です。 通い方に関しても希望が叶えられるよう、費用を抑

kaika（カイカ）

所在地	三重県名張市東町1882-1　エリートハイツ伊賀1F

営業時間	10：00～20：30

定休日	月曜日

入会金	なし

コース料金	398,000円（税抜）

その人だけの特別メニューで外見だけでなく内面も美しくするトレーニング！

お客様それぞれの人にその人だけの特別メニューを用意し、完全個室でマンツーマンの指導を行ってくれるジムです。全身を引き締めるためのプランと、気になる部分を部分的に引き締めるプランとがあり、希望に合わせて必要なトレーニングを行うことで外見を美しくします。合わせて、内臓の働きや精神面などに不具合があると外面に現れてしまうことから、体質に合わせた無理をしない食事改善などで内面からも美し

GAIA

所在地	三重県四日市市小生町229-184

営業時間	10：00～22：00

定休日	土曜日、日曜日、祭日

入会金	27,000円（税込） ワン・レッスンコースとプチ・ダイエットコースは不要

コース料金	【施設使用料】1回：1,600円（税込）　4回分：6,300円（税込）　8回分：12,300円（税込）　16回分24,000円（税込） 【パーソナル運動指導料】1回：5,400円（税込）　4回分：21,000円（税込）　8回分：41,300円（税込）　16回分81,000円（税込） 【パーソナル食事指導料】2週間：7,500円（税込）　1ヶ月間13,500円（税込）　2ヶ月間25,500円（税込）　3ヶ月間：36,000円（税込）

トレーニング・食生活・休養のバランスを取るトレーニングで目標を達成！

理想の体型を聞き取ることから始め、目標を達成するための最適なトレーニングプランを立ててマンツーマンのトレーニングを行います。正しいトレーニングと合わせて食事指導を行い、疲労を回復するための休養とのバランスを取ることで、効率的に結果を出すジムです。一人ひとりに合わせたトレーニングなので、体力に自信が無くても運動経験が無くてもトレーニングに取り組むことができます。 トレーニン

WINATE – ウィネート

所在地	三重県四日市市三栄町3-14　カタオカビル6F

営業時間

定休日

入会金	なし

コース料金	59,800円

こだわりの空間で取り組むお客様のペースに合わせたトレーニング

お客様の目的や身体の状態に合わせたトレーニングをマンツーマンで行うので、運動経験が無い人や体力に自信がない人も他人の目を気にすることなくトレーニングができます。最適な食材を自分で選択できるよう栄養や食事に関する知識も提供してもらえるので、トレーニングと合わせて理想の身体づくりに役立てることが可能です。 トレーニングが継続できるよう、通いたくなるような空間づくりにもこだわっ

Asaka

所在地	三重県桑名市北鍋屋町93　笑福ビル2F

営業時間	10：00～23：00

定休日	水曜日

入会金	5,000円（税込）

コース料金	【1回】7,500円（税込）　【11回】75,000円（税込）

成長ホルモンを大量分泌させる加圧トレーニングで様々な効果が得られるジム

血流を制限した状態でトレーニングすることで身体への負担は少なく短時間で大きな効果が得られるという加圧トレーニングによって、様々な効果を得ることが可能なジムです。加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが大量に分泌されるので、ダイエット効果・筋肉をつける効果・美肌効果・健康効果など、様々な面で効果が期待できます。また、キックボクシングもトレーニングメニューに取り入れられていて、さらな

スタジオ　ココトレ

所在地	三重県津市鳥居町166-2　スクエアビル2階

営業時間	平日10 ：00～20：00 土曜日10：00～17：00

定休日	日曜日、祝日

入会金	5,000円

コース料金	【1回】8,500円（税込）　【4回】33,000円（税込）　【8回】64,000円（税込）　【12回】93,000円（税込）

目的を見つけることを重視！個々に合うプログラムで続けやすいトレーニング

なぜトレーニングをしたいのか、その目的を見つけることを重視しているジムです。目的をはっきりさせることでトレーニングに取り組む意欲が出ますので、トレーナーはその人に合う方法を見つけてどのようにすればいいのかを伝えることでサポートしてくれます。ココトレの名称通り、個々の目標・目的に合わせたオリジナルメニューの提供をすることで結果を出すことが特徴です。 アスリートがパフォーマン