兵庫県のパーソナルトレーニングジムを探す

ボディーワークス

所在地	兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F

営業時間	11:00~20:30

定休日	不定休

入会金	15.000円(税別)

コース料金	3.000円(税別)

加圧トレーニングの効果を最大限発揮できるパーソナルメニューを作成

最初のカウンセリングで、お客様の目的や要望を充分ヒアリングし、体力を考慮した上で、加圧トレーニングの効果が最大限に発揮できるパーソナルメニューを作成します。加圧トレーニングにおいて、ベルトを締める時の装着圧、ベルトにかける適正圧、運動の際の負荷の3要素は非常に重要で、単に強く締めて重い負荷でトレーニングすれば良いものではありません。必ず加圧トレーニングの有資格者が一対一でつくパ

ZONE（ゾーン）

所在地	兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO 403

営業時間	個別相談(早朝、深夜も可)

定休日	なし

入会金	32.400円（税込）

コース料金	194.400円(税込)

芦屋最安値！大手プライべートジム以上の内容なのにリーズナブル！

大手プライベートジム以上に充実したトレーニングメニューでありながら、芦屋内で最も安い料金で通えます。モダンでオシャレな完全プライベートのトレーニングスタジオと、自転車やランニングマシーンで有酸素運動を行える部屋、ストレッチなどができるオープンスペースがあります。芦屋は本店で、代官山と小田原にも店舗があり、プロスポーツトレーナーやヨガ、ピラティスのインストラクター、ジム業界人にも

パーソナルボディメイクサロンCherish

所在地	兵庫県神戸市東灘区岡本2-13-18　モンヴィラージュ岡本2F

営業時間	平日11:00~21:00、土曜日11:00~19:00、日曜日11:00~18:00

定休日	木曜日

入会金	10.000円(税別)

コース料金	5.400円（税込）

眠っている身体の筋肉を呼び起こして一人一人に合った美と健康を提供

普段使えていない眠っている筋肉や身体の動きを呼び起こすことで代謝をアップさせ、美と健康を目覚めさせます。ボディメイクを得意としたジムなので、トレーニングによって理想のボディラインへ近づくことができます。薬膳カフェを併設しており、中医学の観点から体質を見極め、一人一人にあった食事や運動、生活習慣をトレーナーと一緒に作っていけるジムです。内装は、明るくシンプルな空間で、経験豊富なト

加圧スタジオAzure（アジュール）

所在地	兵庫県姫路市増位新町1-8-2藤和しらさぎハイタウンA105

営業時間	平日10:00~20.30、土曜日9:00~20:00

定休日	金曜日、日曜日

入会金	10.000円

コース料金	32.000円（税別）

加圧トレーニングと有酸素運動を個人に合わせてプログラム！美と健康を手に入れる

芸能界にも体験者がたくさんいる加圧トレーニングは、腕や脚にベルトを装着し、適正な力を加えて行うトレーニング方法です。低負荷のトレーニングなのに高い効果が得られるのが特徴です。短時間で高負荷の運動と同様の効果が得られるので、リハビリ目的や高齢者の方にも人気です。加圧トレーニング後に有酸素運動を行うことによって更なる効果を得ることができるので、加圧トレーニングと有酸素運動を個人に合

Grace Next Gen

所在地	兵庫県芦屋市業平町2-10 芦屋濱口ビル1F

営業時間	10:00~19:00

定休日	日曜日、祝日、不定期休業

入会金	10.000円(税別)

コース料金	336.000円（税別）

-10㎝、-10㎏、-10歳、どれを選ぶ？3-10プログラムで3ヵ月でマイナス10！

何事も習慣化するには3ヵ月の期間が必要で、キレイになるためにも3ヵ月が必要です。一押しの3-10（スリーテン）プログラムでは、3ヵ月でマイナス10㎝或いはマイナス10㎏、マイナス10歳の3つのコースがあります。マイナス10㎝のコースでは、加圧トレーニングと体幹トレーニングを組み合わせ、メリハリあるボディラインに変え10㎝のサイズダウンを叶えます。マイナス10㎏のコースでは、サー

Jam works（ジャムワークス）

所在地	兵庫県姫路市青山3-10-2青山ビル3F

営業時間	10:00~23:00

定休日	なし

入会金	無料

コース料金	85.000円(税別)

圧倒的な指導力で成功に導く！ダイエットとシェイプアップに特化したジム

キツい、しんどいだけのトレーニングではなく、年齢や身体の状態に合わせた無理のないトレーニングでダイエットやシェイプアップを成功させます。圧倒的な指導力の高さで、女性の気になりがちな背中や下腹、お尻周辺はしっかりと引き締め、綺麗なボディラインを作ります。運動不足な身体には、ウォームアップから適度なトレーニングをして、有酸素運動で全身を動かし代謝を促します。マンツーマン指導なので、

TAKE ONE

所在地	兵庫県加古川市平岡町新在家1-263-5

営業時間	9:30~16:00

定休日	日曜日、祝日

入会金	無料

コース料金	39.000円（税別）

安心の女性専用スタジオ！女性トレーナーと一緒に無理のないトレーニング

スタジオは女性専用で、外観はスタイリッシュ、店内は白を基調とした爽やかな空間で清潔感があります。最初に体組成測定とボディチェック、丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合ったダイエットやボディメイク、姿勢改善などをオーダーメイドでプログラム。自己流ダイエットでリバウンドしてきた人や、一人ではなかなか続けられない人でも、女性トレーナーと一緒に無理のないトレーニング行い健康で太り

SynerGym（シナジム）

所在地	兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17

営業時間	24時間営業

定休日	なし

入会金	5.000円(税別)(事務手数料+会員カード発行手数料)

コース料金	【月額】5.980円(税込)

24時間営業でトレーニング機材使い放題！パーソナルトレーニングもできる！

24時間年中無休のジムなので、早朝や夜中などライフスタイルに合わせて通えるのが魅力です。トレーニング機材は最新のものを多く搭載し、本格的なラインナップで全て使い放題です。順番待ちのストレスを軽減できるように特にフリーウェイトエリアは広くしてあり、好きなときに好きなだけ利用できる工夫がされています。各マシンの正しい利用方法を教えてくれる30分程度の初心者ガイダンスを最初に受講でき

ハイパージム

所在地	兵庫県明石市西明石南町2-14-10

営業時間	1300~21:00

定休日	日曜日、祝日

入会金	無料

コース料金	139.000円(税込)

根拠が明確な理論に基づいた指導！運動+食事の最適プランで自分史上最高の体型へ

運動生理学や機能解剖学の知識に基づいて、正しい運動と食事を実践すれば結果は必ずついてくるというシンプルな理論で、確実に痩せられます。トレーナーが1人ひとりの体力や希望に応じて負荷をコントロールしながら筋肉を鍛えることで、基礎代謝が上がります。合わせて行われる有酸素運動のプログラムや栄養指導で全身のバランスが整い、自分史上最高の理想の体型へと近づきます。理論はきわめてシンプルなの

JOY FIT

所在地	兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 建創ビル3F

営業時間	24時間営業

定休日	なし

入会金	2.000円(税別)

コース料金	【月額】7.618円（税込）

365日24時間営業！リーズナブルな月会費で本格的なマシン使い放題

24時間営業で年中無休なので、時間を気にせず好きな時に通えるのが魅力です。マシンジム特化型のフィットネスなので、有酸素運動マシンや筋力アップするフリーウエイトなど本格的なマシンが30種類以上揃っており、全て使い放題です。月会費は7.618円とお財布にも優しい安心価格で、入会したその日から通えます。全国に250店舗以上あり、会員であればどの店舗でも使えるので、出張先や帰省中にも利