明石市のパーソナルトレーニングジムを探す

ハイパージム

所在地	兵庫県明石市西明石南町2-14-10

営業時間	1300~21:00

定休日	日曜日、祝日

入会金	無料

コース料金	139.000円(税込)

根拠が明確な理論に基づいた指導！運動+食事の最適プランで自分史上最高の体型へ

運動生理学や機能解剖学の知識に基づいて、正しい運動と食事を実践すれば結果は必ずついてくるというシンプルな理論で、確実に痩せられます。トレーナーが1人ひとりの体力や希望に応じて負荷をコントロールしながら筋肉を鍛えることで、基礎代謝が上がります。合わせて行われる有酸素運動のプログラムや栄養指導で全身のバランスが整い、自分史上最高の理想の体型へと近づきます。理論はきわめてシンプルなの

ボディーワークス

所在地	兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F

営業時間	11:00~20:30

定休日	不定休

入会金	15.000円(税別)

コース料金	3.000円(税別)

加圧トレーニングの効果を最大限発揮できるパーソナルメニューを作成

最初のカウンセリングで、お客様の目的や要望を充分ヒアリングし、体力を考慮した上で、加圧トレーニングの効果が最大限に発揮できるパーソナルメニューを作成します。加圧トレーニングにおいて、ベルトを締める時の装着圧、ベルトにかける適正圧、運動の際の負荷の3要素は非常に重要で、単に強く締めて重い負荷でトレーニングすれば良いものではありません。必ず加圧トレーニングの有資格者が一対一でつくパ