GROW（グロウ）

GROW（グロウ）のオススメポイント

一人ひとりに合わせてメリハリある身体作り ただ痩せたり筋肉をつけたりすることを目的としてトレーニングをするのではなく、必要な筋肉をつけることでボディラインにメリハリを持たせ、最高の身体へと導いていくジムです。一人ひとりの目的やレベルに合うトレーニングを行うので、運動初心者や部分的に身体を改善したい人・ダイエットしたい人など、様々な要望に応えてもらうことができます。

プランが選べて希望が叶いやすい！ 自分のペースで低コストでトレーニングをしたい場合は、トレーナー一人が複数のお客様を担当しいつでも自由にジムに凝られる「セミパーソナルシステム」による指導も受けられますし、しっかりサポートしてもらいたい場合はマンツーマンで行う「ボディメイクプログラム」がお勧めです。プランが選べるので、希望が叶いやすく便利です。

身体を美しく見せるヒップアップコースも設置 特に女性が気になるお尻周りを引き締めることを目的とした、ヒップアップコースも設置もあります。ヒップアップをすることでウエストの引締めや脚を長く見せる効果も期待でき、代謝も上がるので身体全体の引締めにもつながり身体を美しく見せることができます。男性にも、スーツやデニムをカッコよく着こなせるなどの効果が期待できるコースです。