Body Control

Body Controlのオススメポイント

忙しくても短時間でシェイプアップ!5大効果を実感 短時間で行う加圧トレーニングでは、成長ホルモンが分泌されることにより効果的にシェイプアップができます。 健康への5大効果として「シェイプアップ」、「血行促進」、「回復力UP」、「若返り･美肌」、「筋力UP」が挙げられ、運動を続けながら嬉しい効果を実感できます。 短時間で集中して行うため、忙しい人にオススメです。

週1回の運動でも効果を引き出す!最適プランの提案 悩みや目的、体質などを考慮し、専門家が利用者に最適なトレーニングプランを提案します。 週1回でも効果的に行うために、最新マシンを使ったりトレーニングメソッドを実践したりして、マンツーマンで指導します。 何をしても効果が得られなかった人にオススメです。

身体作りを促進!世界中で活用されているパワープレート スタジオ内には最新マシンの「パワープレート」が導入されています。 3次元振動により、自然な体の反応を加速させ、1秒間に25～50回の割合で筋肉の収縮を活性化させます。 その効果として、シェイプアップやセルライト減少、骨粗鬆症改善などが期待されます。 アスリートや俳優など、パフォーマンス向上や身体作りの目的で活用され、注目のトレーニングが行えます。