BODY MAKING GYM TIES

BODY MAKING GYM TIESのオススメポイント

年間2.000セッション！経験豊富なトレーナー代表トレーナーは、ベストボディジャパン千葉大会のファイナリストという実績を持ち、トレーニング指導では年間2.000セッションを受け持ち、延べ8.000セッションを担当してきた経歴があります。老若男女問わず、正しい動作でのボディメイクを実現するためにパーソナルトレーナーになり、高品質なジムの開業に至りました。

一人一人に合ったトレーニングをプログラミング短期的なダイエットから長期的な健康増進まで、目的に合わせて一人一人に最適なトレーニングを行います。カウンセリングではお客様の細かい要望を確認し、細かい目標設定を行っています。「痩せたい」にもいろんな「痩せたい」があり、いつまでに、何のために、どこを、どれくらいなどお客様自身もより明確なビジョンを見据えることで、最短での目標達成が可能となります。

運動を習慣化してリバウンドしにくくする無理をしてダイエットすると身体に負担をかけるだけでなく、リバウンドする可能性が高まります。ダイエット中の運動や食事が習慣になっていれば、リバウンドしにくいダイエットができるため、どうやったら無理なく習慣化できるかをアドバイス。自宅でもできる運動を取り入れることにより、今までになかった「運動」を「習慣」になるように導くなど、日常の習慣を見直します。