AZESPO

AZESPOのオススメポイント

効果を最大限に引き出すための食事指導食事はトレーニングと同様に重要なファクターであるという考えから、エネルギーを補給しつつ、たんぱく質中心の食事をタイミング良く摂る食事方法を指導します。極端な食事制限はなく、エネルギーを摂る最適なタイミングや食事内容をアドバイスし、正しい食生活に変更していきます。正しい食材選びも身につけることができ、今後の食生活に多いに役立ちます。

アロママッサージでボディメイク効果アップアロママッサージコースがあり、肩こりや腰回りの疲労はもちろんのこと、ふくらはぎのむくみやもも裏の張りをとることもできます。オイルは6種類用意されており、好きな香りを選べます。施術とオイルの香りや効能で、心身ともに癒されます。トレーニングとの相乗効果でボディメイク効果も更にアップし、トレーニングによる疲れもとれます。

24時間いつでもメールで気軽に相談できる24時間いつでもメールを受け付けているので、トレーニングや食事に関する疑問や悩みを気軽に相談できます。疲れや不安を感じた時なども担当トレーナーが全力でサポートしてくれるので安心です。予約の日程変更もメールでできるので便利です。女性トレーナーが在籍するので、女性同士にしかわからない悩みなども遠慮なく相談できます。