アレスコパーソナルトレーニングジム

アレスコパーソナルトレーニングジムのオススメポイント

健康的に痩せて身体の見た目を変えることを重視 ただ体重の増減を気にするのではなく、体重はあくまで目安として扱い、見た目に美しく健康的な肉体を目指すことが特徴のジムです。体重が落ちたのに見た目があまり変わらないよりも、体重はそれほど落ちていなくても痩せて見える方がいいという考えのもと、脂肪は減らして筋肉量は減らさないようなダイエットを推進します。

遺伝子検査など特徴的なトレーニング法も実施 健康的に痩せるためのパーソナルトレーニングがメインですが、遺伝子検査でその人の代謝の傾向や太りやすい食べ物などの分析結果を出し、それを元にしてトレーニングプランを考案するトレーニング法も採用しています。また、血液型診断によって体質を判断しダイエットに取り入れる血液型診断ダイエットも行われているなど、特徴的なトレーニング法も実施されています。さらに、ジム卒業後にリバウンドサポートも行ってくれますので、安心です。

食べながら痩せる食事管理・指導と豊富なコース 食べながら健康的に痩せるために、食事管理・指導にこだわります。人間の活動に必要な炭水化物はしっかり摂りながら脂質制限を行って、食べながら痩せることを可能にするのと共に、食べ方や食べる順番などについてもサポートします。健康的に痩せるためのパーソナルトレーニングも、体重と脂肪を落とすダイエットコースや女性限定で気になる部分の引き締めを目指すビューティーコースなど豊富なコースが設けられていますので、合う方法を選んでトレーニングすることが可能です。