ジムFITについて

アガーラ三宮

JR三宮駅より徒歩4分

所在地
兵庫県神戸市中央区旭通4丁目1-4 　シティタワープラザ3F
営業時間 平日、土曜日、祝日7:30~9:00、日曜日9:00~6:00
定休日 毎月第一木曜日、年末年始、その他不定休
入会金 無料
コース料金 3.000円(税別)

生活習慣病の予防や健康維持・増進、体質改善ができるメディカルフィットネス

アスレティックトレーナーや健康運動指導士など専門の資格を持つトレーナーが、生活習慣病の予防やダイエット、健康維持・増進、栄養指導、体質改善などを行う医学的なフィットネスジムです。お客様のライフスタイルや生活習慣、運動の目的などをしっかりカウンセリングし、体力や脂肪・筋肉量を測定した上で、無理のない最適な運動メニューを提案します。神戸でも稀な厚生労働大臣認定の健康増進施設で、医療施設とも提携しているため、プログラムなども医学的な知識に基づいているものばかりです。普通のジムとは違うメディカルフィットネスで健康な身体が手に入ります。

アガーラ三宮のオススメポイント

体組成チェックや内臓脂肪チェックが会員価格有料オプションで、体組成チェック、内臓脂肪チェック、栄養カウンセリングを受けることができます。全て通常価格の半額ほどの会員価格で利用することができてお得です。体組成チェックでは家庭用の体組成計より正確な筋肉量や脂肪量がわかり、内臓脂肪チェックでは現在の生活習慣の問題点や改善点がわかります。栄養カウンセリングでは担当栄養士が親身になってサポートしてくれます。
初心者から上級者まで対応できる多彩なマシン多彩なトレーニングマシンが22種類ズラリと並び、初心者から上級者まで幅広く使えるようになっています。筋力トレーニングマシンそれぞれに運動履歴収集システムであるFITRECが設置されており、トレーニングメニューの表示や、重さ、回数が表示される仕組みになっています。スタッフがお客様が実際に行ったトレーニングの内容を確認できるようにトレーニングデータも蓄積されていきます。
メタボ対策や腰痛改善も！目的別プログラムが豊富筋力アップやダイエット、メタボ対策など一人ひとりの目的に応じたプログラムが豊富です。筋力アップ目的なら上半身中心に鍛えるか下半身中心に鍛えるかでメニューも異なり、ダイエット目的なら栄養士とトレーナーが連携し運動と食事の両面からサポート。日頃のストレスや疲れを改善するリラクゼーションやシェイプアップ、腰痛改善など様々な目的別プログラムがあるので最適なトレーニングを行えます。

コース

アガーラパーソナル

コース料金 3.000円(税別)
期間・回数 1回
コース内容 トレーナーとの個人指導で1対1の運動プログラム

パーソナルストレッチ&アガーラケア

コース料金 3.000円(税別)
期間・回数 1回
コース内容 1回30分。トレーナーとの1対1のストレッチプログラム+理学療法士によるボディケアで体の不調を改善

店舗情報

ジム名 アガーラ三宮
レッスン・営業時間 平日、土曜日、祝日7:30~9:00、日曜日9:00~6:00
定休日 毎月第一木曜日、年末年始、その他不定休
トレーナー数 男性3人/女性3人
トレーニング内容
  • 体組成チェック
  • 内臓脂肪チェック
  • 栄養カウンセリング
  • マシンを使ったトレーニング
設備・サービス
  • シャワールーム
  • ロッカールーム
  • シューズロッカーあり(有料)
入会金 無料
特典 入会特典としてアガーラ特製エコバックプレゼント
支払い方法 口座から引き落とし
所 在 地 兵庫県神戸市中央区旭通4丁目1-4 　シティタワープラザ3F
アクセス JR三宮駅より徒歩4分
備　考 見学・無料体験あり

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